即使在车内也能保护自己免受皮肤癌的侵害

我们都知道不要在没有防晒的海滩上度过一天。但是，如果您全天唯一的阳光照射是在车内，同时让家人履行所有承诺，该怎么办？你肯定很安全吧？确定您的车窗装有UVA和UVB保护，对吗？

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错误！平均而言，人们每天在车内停留一到两个小时，而车窗仅位于皮肤和阳光之间。紫外线防护因汽车而异，并且车窗玻璃的类型，厚度和颜色都会影响紫外线过滤。汽车玻璃安全委员会主席Debra Levy说，大多数挡风玻璃的防晒系数约为50，而大多数侧窗的防晒系数仅为16 SPF。

开车时我们该如何保护皮肤？我与圣路易斯大学皮肤病学系教授兼董事长Scott W. Fosko博士联系，回答了这个问题。以下是他的一些重要建议：

防晒措施：“使用防护服，宽檐帽（特别是敞篷，自上而下的暴露）和广谱防晒霜的通用“防晒”做法，该防晒霜可防止UVB和UVA射线，其SPF系数为30。

好的，医生，我会继续在我的SPF上起泡沫，但是戴宽边帽进行拼车比赛可能有点不合理。更不用说它可能无助于保护手臂和手等其他被忽视的区域。那我丈夫呢？要“帮助”他记住自己的SPF，更不用说我的孩子了，这是每天的工作。

投资于窗膜：Fosko说：“售后窗膜可用于阻挡大部分（紫外线辐射）UVB和UVA（两项研究表明紫外线辐射减少了99％），” Fosko说。州与州，城市与城市之间的法律有所不同，因此最好与窗饰经销商联系，以查明允许在您所在区域内对车窗进行着色的深度。但是，您不一定需要深色即可防止紫外线照射。LLumar发言人珍妮特·瑞安（Janet Ryan）表示，LLumar窗膜可提供有色和透明两种版本，并具有“高性能的红外吸热膜，可吸收可见光，同时有助于阻挡太阳热和99％以上的有害紫外线。”这些电影的价格从200美元到500美元不等；这是一项投资，但比让每个人都讨厌穿防晒霜开车去杂货店，这可以帮助保护您的家人更加稳定。

戴上阴影：“戴防紫外线太阳镜，” Fosko说。眼睛最大的紫外线暴露发生在上午8点至10点以及下午2点至4点之间。他说，因为太阳辐射与眼睛平行。这与上午10点至下午2点的紫外线暴露于皮肤的峰值不同。他说：“因此开车上下班是眼睛暴露的高峰时间。”

记住那些卡车司机的令人震惊的照片，这些照片仅在他的脸部左侧受到了强烈的阳光照射。驾驶员应该担心左侧的日照增加吗？答案是肯定的。福斯科于2004年对这一现象进行了研究，结果明确。

Fosko说：“当包括所有类型的皮肤癌和两性皮肤癌时，左侧发生癌症的比例（52.6％）比右侧发生癌症的比例（47.4％）多，男性的比例更高。”“左侧的恶性黑色素瘤（74％）明显多于右侧的恶性黑色素瘤（26％）。”

哇。我丈夫最近从脸上左侧去除了一些可疑的细胞。而且，如果您发电子邮件给我，但我没有答复，那么我正在忙着为我家人最喜欢的防晒霜设置一个重复订单，并在我附近找到LLumar色调安装程序。我建议你这样做。

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